Aplikasi Pelacak Tidur yang Komprehensif
Sleep Track: Log Journal Diary adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna memahami dan meningkatkan kualitas tidur mereka. Dengan fitur pelacakan tidur yang lengkap, pengguna dapat mencatat sesi tidur dan tidur siang dengan waktu mulai dan selesai yang tepat. Aplikasi ini juga mendukung pelacakan terapi CPAP untuk manajemen sleep apnea, serta mencatat faktor-faktor yang mempengaruhi tidur seperti konsumsi kafein dan tingkat stres. Dengan dukungan AI, pengguna dapat menerima wawasan untuk memperbaiki kebiasaan tidur mereka dan menambahkan catatan untuk melihat apa yang mempengaruhi kualitas tidur.
Aplikasi ini menawarkan antarmuka yang menenangkan dengan mode gelap yang ramah tidur dan widget untuk pencatatan cepat. Pengguna dapat dengan mudah melacak pola tidur mereka dengan statistik mingguan dan bulanan, serta mendapatkan laporan profesional untuk dibagikan dengan spesialis tidur. Semua fitur inti tersedia secara gratis, dengan opsi untuk meningkatkan ke Premium untuk pengalaman tanpa iklan dan pelatihan tidur yang lebih mendalam. Sleep Track membantu pengguna yang berjuang dengan insomnia, menjalani terapi CPAP, atau yang bekerja dengan jadwal malam.
